… und die Grundlage für diesen inneren Frieden ist

* sich selbst so zu lieben, anzunehmen und zu akzeptieren, wie man ist,
* sich selbst Wertschätzung, Respekt, Achtung und Mitgefühl entgegenzubringen,
* gut für sich zu sorgen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen,
* stets im gegenwärtigen Moment zu sein - wach und achtsam,
* im Einklang mit der Natur zu leben,
* die kleinen Dinge im Leben wahrzunehmen und wertzuschätzen und
* voller Liebe und Dankbarkeit zu sein.

Gerade in unserer hektischen und schnelllebigen Zeit, in der es in erster Linie um Leistung und Anerkennung geht, ist es eine echte Herausforderung, eine solche Basis zu schaffen. Wir leben in einer Zeit, in der so viele Menschen den Kontakt zu sich, ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen immer mehr verlieren oder bereits gänzlich verloren haben, weil wir permanent damit beschäftigt sind, die Anforderungen und Erwartungen Anderer bzw. im Außen zu erfüllen, um uns als wertvoll, anerkannt und geliebt zu fühlen. Und auch unsere Kinder sind diesem Leistungsdruck, der Hektik und den ganzen Erwartungen und Anforderungen größtenteils schutzlos ausgesetzt, sie müssen funktionieren und lernen kaum noch, sich selbst und ihren Körper zu spüren, welche Gefühle gerade in ihnen wirken, was ihre Bedürfnisse und Wünsche sind.

Es ist mir deshalb ein Herzensanliegen, mit verschiedenen Kursangeboten und Workshops Kindern und Eltern die Möglichkeit zu bieten, diesen Zugang zu sich selbst wieder zu finden, zu stärken und immer mehr in ihr Leben und den Alltag zu integrieren… und damit die Grundlage für ein glückliches, gesundes, selbstbestimmtes und friedvolles Leben in Einklang mit Allem zu ermöglichen.

Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen… ich freu mich auf dich!